wniosek o

[...] ze to wlasnie one stana sie dla mnie idealne.. Piekno jest pojeciem wzglednym i wcale nie jest powiedziane ze kulturysci sa gorsi czy lepsi, bo nie ma osoby ktora podobalaby sie wszystkim, dlatego tez wniosek jest jeden. Kazdy ma cos w sobie tyle, ze konkretne osoby to dostrzegaja. Dziekuje za chwile uwagi oraz pozdrawiam Panow serdecznie

[...] robić gorąco, zaczynamy się pocić itd. Oczywiście jeśli ta nadwyżka będzie bardzo duża to i tak węgle zostaną zamienione na tłuszcz. Ostatnio czytałem art o tym czym się lepiej przejadać, gośc zebrał kilkanaście badań, gdzie ludziom kazano się przejadać i wniosek był prosty, jak lecieć na grubo to z węglami, bo trudniej się na nich utuczyć :)

[...] 2.Statusy będa przyznawane raz na miesiąc w pierwszych 3 dniach każdego miesiąca. OK 3.Przyznawać je będą moderatorzy Działów-JEDNOGŁOŚNIE (inaczej nie ma zmiany statusu)na wniosek(wczesniejszy-składany w trakcie całego poprzedniego miesiąca))swój lub BOLDÓW. TO OPCJA W AD ODPADA GDYZ BST NIE MA W OGOLE A PALEO JEDYNIE ZODSKUKU (BRAKI CZASOWE) - [...]

Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 0:3 (0:2) 05.08.2006 - Pogoń pierwszy raz w swojej historii wygrywa z Górnikiem w Zabrzu. Wprowadzenie do składu Polaków sprawiło, że gra zespołu wyglądała zupełnie inaczej niż w Łodzi. Wniosek... Pogoń musi być szczecińska - oparta na polskich graczach i przebywająca w Szczecinie.. Szczególne gratulacje należą [...]

[...] Education, Biala Podlaska, Academy of Physical Education, Warsaw, Poland. 2001 Jul-Aug;17(7-8):558-66. ........zysk LBM CR.......0.92kg HMB......0.39kg CR/HMB...1.54kg wniosek: polaczenie kreatyna/hmb zwieksza beztlooszczowa mase miesniowa oraz sile na podst.: The effects of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) and HMB/creatine [...]

[...] mi napiszesz marny argument o czasie, z jednej strony nie taki marny a z drugiej strony sobie zobacz na temat live np gali w Anglii gdy była w podobnych godzinach co KSW.. wniosek: tu siedzi większość Januszy. Jakbyś mi dał zbiór tematów na topie na tym forum to bym je z pewnością ułożył od największego zainteresowania użytkowników do [...]

Teraz jest jakaś mania na wzrost, jak widzę. Ja mam 176cm, w moim otoczeniu jestem kurduplem (wszyscy koledzy 185-190). Tak wyszło. Pewnie, że wolałbym być wyższy. Ale wolałbym też być bardziej napakowany, silniejszy, przystojniejszy i nie mieć problemów skórnych. Nic z tego Mam kolegę który prowadził się wyjątkowo źle, mało jadł, mało spał, dużo [...]

Z tego co ja wiem, składasz normalnie wniosek, jak przyznają ci JSA to możesz potem ich odwiedzić i poprosić o formularz Pcośtam, na podstawie którego wypłacają ci w PL zasiłek z UK, bez tego możesz zapomnieć o jakichś świadczeniach. Teoretycznie mogą ci je przyznać w wyjątkowych sytuacjach, ale takowe są pewnie zarezerwowane dla rodziny i [...]

[...] sie z tematem na takim poziomie to niebo a ziemia taki nieswiadomy niczego 'młody' nie przeczyta nawet do końca tego co istotne w wypowiedzi Gochana ,tylko wysnuje wniosek ,'to nie jest wcale takie szkodliwe ' no i na koniec koledzy ilu z was tak naprawde ma wiedze na ten temat ? ci którzy ją mają doskonale sobie tez zdają sprawe z [...]

[...] treningi bo się przygotowywałem do matury, ale nie do końca, ćwiczyłem dalej w domu i troche z kumplami z sekcji. Kiedyś pamiętam miałem palca wybitego i nie powinno się ćwiczyć przy takiej kontuzji ale pomimo bólu już po 1,5 tygodnia wróciłem na sale wniosek jest taki że jak się już w to wciągniesz to cieżko z tego wyjść, wciąga jak bagno

[...] dodając co serię 1 sztabkę i robiąc max powtórzeń z ostatnim lub dwoma ostatnimi na mega powolnym opuszczaniu, tak że skończyłem z całością obciążenia na 5 powtórzeń - wniosek - po dzisiejszym poranku stwierdzam jasno - Czuję :-D Wyciskanie sztangielek na skosie 4x8-5 (35x8, 35x8, 37,5x6, 37,5x5) + rozpiętki 4x10 (20, 20, 20, 22,5) [...]

[...] redukcji. Poki co chce reazlizowac to co mam zalozone, czyli progresja linniowa co trening i mniejsza liczba powtorzen. Natomiast o regresach nie znalazlem za wiele. Ogolny wniosek jest taki, ze jesli nie prowadza do przedluzajacej sie i nie pozwalajacej trenowac bolesnosci miesniowej mozna je robic. Zauwaz, ze to ok dwie serie dodatkowo [...]

Jak na razie nic mnie boli po wczorajszym. Wniosek chyba taki, że za mało z siebie dałam, ale miałam wrażenie, że już z większymi obciążeniami nie dam rady. No może poza ręką, ale miałam kontuzję i nie chcę jej póki co nadwyrężać. Wymiary w porównaniu do tych sprzed tygodnia raczej takie same. "Raczej", ponieważ teraz jest o 1cm mniej w talii i [...]

[...] jest napisane że chce jeść 150g białka) 3. dieta ckd bedzie dobra dla ciebie - całkiem możliwe (ale bez sprawdzenia nie da się chyba tego przewidzieć więc niewiem skąd ten wniosek że akurat dla mnie dobra bo przecież nie znasz mojego organizmu) bo nie czuję się jakoś szczególnie źle jak zjem mniej węgli w jakimś dniu czy coś ale nie mam mimo [...]

Torixon: "...nie mogę znaleźć sekretów starszych kolegów..." i nie chcę Cię matrwić, ale raczej ich nie znajdziesz, dlatego są one właśnie sekretami. Nie ma jednej takiej samej drogi dla wszystkich. ogólne zasady sprecyzowałeś dobrze, reszta to juz Twój eksperyment na własnym ciele. Nikt Ci nie poda "drogi do złotego graala" ot [...]

[...] zapewniając Buddy’ego, że wciąż widzi go jako swojego trenera… i to by było na tyle, jeśli chodzi o treningi McGirta z Andrew. Jaki z tej relacji wniosek? Taki, że jeśli Gołota wystąpi na zaplanowanej na 17 marca gali we Francji, której główną atrakcją będzie walka o pasy WBA i WBC kategorii junior ciężkiej pomiędzy [...]

[...] 10kg miesa albo ponad reszta to woda itd jakby teraz odwrocic to w drugą strone mozna wyciagnąc pewne wnioski. Co nasowa pewne pomysly o nie istote białka tylko procesy zachodzace w organizmie co daje do myslenia, ze lepiej sie zbuduje mase na czyms co zmienia przyswajalnosc i chlonnosc jedzenia do budowy. Z tego wniosek,ze wszystko wysramy.

[...] do Polski (schowany w skrytce pod kierowcą autobusu) i skierowali go do ośrodka w Dąbiu, zaczął mówić po czeczeńsku to nikt prawie go nie rozumiał, jak sam powiedział wniosek jest jeden gdyby przyznali się że są innym narodem niż czeczeni to by nie mogli otrzymać azylu politycznego, czyli wcześniej czy później by ich ekstradowali do [...]

Dzień 2 recompu masowego, wtorek. T T W T T W W Waga na czczo: 87,4kg Dieta: Śniadanie: - 5 jaj - chleb razowy - orzechy włoskie - sałata - rzodkiew - ogórek - kiwi - jabłko Szkoła: - 2 jaja - chleb razowy - orzechy włoskie - kiwi - jabłko - rzodkiew - sałata Obiad: - ryż brązowy - pierś z kurczaka - oliwa z oliwek - ogórek kiszony - cebula - [...]

Podziele sie swoim wnioskiem z poczynan Rafala i swoich. Wbrew pozorom mielismy duzo wspolnego, wiec jest dobry podklad. Oboje zaczelismy od 120kg, czas 3 miesiace. roznica byla tylko w wadze(niewielka) i wieku(wieksza) no i jednakowoz bylismy swierzakami w WL. Rafal osiagnal ponad 6kg na miesiac a ja ponad 8kg. On zrobil ponad 30 treningow, ja [...]